샐러드로 식단 조절 건강한 일상 만들기

요즘 다이어트를 위해
샐러드로 식단 조절을 하고 있다.
회사에서 늘 점심에 외식하는 게
몸에도 안좋을 것 같아서
샐러드을 시켜 먹는 중.

보통 배달시간은 40~60분.
샐러드를 주문하는 사람이
생각보다 많은 것 같다.

대부분 배달료가 있는데,
비싼 곳은 5천원까지 받는 곳도 있다.

파리바게트 샐러드랑 비교하면
양도 훨씬 많고 안에 들어있는
야채도 아주 싱싱하다.

계란, 방울토마토, 올리브, 병아리콩, 땅콩
영양가 있는 재료들 정말 실하다.
소스는 양파 샤워크림소스를 선택했는데
아주 꾸덕한 느낌 이었다.

안에는 야채가 한가득 들어있어서
다 먹으면 백반을 먹은 것처럼 배부르다.

양파 소스가 꽤 자극적이었고

샐러드 양에 비해 양이 적어서

마지막엔 부족했지만

전체적으로 가성비가 아주 좋았던 샐러드.

이렇게 하루 한번이라도 건강식을 먹으면

속이 조금 편해진다.

 

앞으로 계속 먹으면 건강해지겠지?

매일 먹기로 다짐해본다.